Spiralna stabilizacija hrbtenice - SPS metoda - Še ena odlična vaja za učinkovito razbremenitev hrbtenice na delovnem mestu, ki jo lahko naredite mimogrede, takoj ko začutite napetost v hrbtu. Razteg – trakcija
![YOUR BACK MATE - Blazina za raztezanje in krepitev hrbtenice - Blue Gym - Spletna trgovina športne in fitnes opreme YOUR BACK MATE - Blazina za raztezanje in krepitev hrbtenice - Blue Gym - Spletna trgovina športne in fitnes opreme](https://bluegym.si/wp-content/uploads/2019/11/blazina-za-raztezanje-hrbtenice-346x461.jpg)
YOUR BACK MATE - Blazina za raztezanje in krepitev hrbtenice - Blue Gym - Spletna trgovina športne in fitnes opreme
![Inverzijska tabela za hernijo hrbtenice: uporaba in kontraindikacije. Nosila za hrbtenico - Družba - 2022 Inverzijska tabela za hernijo hrbtenice: uporaba in kontraindikacije. Nosila za hrbtenico - Družba - 2022](https://a.drunkentengu.com/society/inversionnij-stol-pri-grizhe-pozvonochnika-ispolzovanie-i-protivopokazaniya.-trenazher-dlya-rastyazhki-pozvonochnika.webp)